喝酸奶减肥吗??
执笔断江山 提问于2022-05-19 21:12:12
减肥
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病情分析:喝酸奶没节食的功效,酸奶可以增进肠道产生乳酸杆菌,重新调整肠道菌群失调。所以对身体健康是有好处的,但其并没有节食的功效。如果想节食要留意压制饮食,特别是晚餐尽量少吃,增加热量和脂肪组织的摄取。同时多锻炼身体,增强运动量才是消耗体内过多热量最佳的方式。
以心交心 2022-05-27 13:12:12
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