怎样治疗焦虑症失眠

随遇而安 提问于2024-04-21 22:41:33
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焦虑症失眠可以通过口服抗焦虑药物来进行治疗,在睡觉的时候也可以喝杯温牛奶,或者是用温开水泡脚,温开水泡脚不但可以促进血液循环,而且还可以提高睡眠质量。焦虑症主要是因为心情过于抑郁所引起的,也有可能是精神压力大的原因。会使患者出现失眠多梦和头部疼痛,甚至还会伴随着记忆力减退,早期可以通过改善生活方式来进行调理。

随遇而安 2024-04-22 11:58:15

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