头发变软变细是什么原因

头发变软变细，可能与以下原因有关系;第一、考虑与蛋白质摄入不足有关，主要见于吃素食人群。第二、可能与头皮局部血液循环不好有关系。第三、内分泌方面疾病所引起，如甲状腺功能异常等。第四、如果变软变细且伴随有大量脱发，考虑是脂溢性脱发引起。

头发细软不是毛囊萎缩，多数是先天遗传性原因导致。如果家族中的长辈或直系亲属有头发细软情况，子女或者直系亲属会遗传到头发细软的基因，属于正常生理原因。如果日常生活中经常熬夜，饮食生活不习惯会导致身体免疫能力低下，继而影响毛发正常生长。可以在饮食中适当的补充有助于头发生长的食物，比如何首乌、黑豆、黑米、黑芝麻、花生等，能补充身体营养元素，促进毛发生长，改善头发稀软现象。平时洗完头之后可以让头发自然风干，避免用吹风机吹头发，以免头发干燥缺水，影响发质健康。

头发变细变软，这种情况在中医的角度来讲，可以是由于气血不足的原因导致的，也可以是由于肾虚的原因引起的。因为发为血之余，而且肾之华在发，所以如果气血不足，或者是有肾虚可以导致头发失于滋养而出现变细变软的情况。调理方面，如果是气血不足，可以应用养血生发丸、参苓白术丸、乌鸡白凤丸、归脾丸、气血和胶囊、八珍益母颗粒、八珍丸、驴胶补血颗粒等药物调理。平时可以用黄芪、党参、桂圆、大枣、熟地、何首乌等泡水喝。而如果是肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚可以应用七宝美髯丹、六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物调理。平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、熟地等泡水喝。如果是肾阳虚，可以应用金匮肾气丸、桂附地黄丸、益肾生发丸等药物进行调理，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。

头发如果是天生的细软，和个人体质有关系，这个是不好改变的，这也很正常，因为每个人发质、发量都不一样。如果头发是后天逐渐的发生变细、变软的情况，可能是毛发疾病导致，最常见的原因是雄激素源性脱发，就是过去说的脂溢性脱发、男性脱发，它和雄激素水平偏高、个人体质、毛囊部位的5α-还原酶活性高有关系，变化是毛囊逐渐的萎缩，头发逐渐变细、变软，最后脱落。虽然是非瘢痕性的头发，但是如果时间久了，这些萎缩的毛囊也不能再重新的复活，所以雄激素源性脱发，治疗一定要早，治疗效果才会好。当然也可能是其他原因导致，具体的要让医生帮助诊断分析原因进行治疗。