来例假为什么脸上长痘痘

痘痘又称为寻常痤疮，痘痘的发生和身体内的激素水平关系很大。在例假期间，体内激素水平会发生改变，所以容易出现长痘痘的情况。痘痘好发于面部，背部，胸部等皮脂腺分泌旺盛的地方，可以表现为粉刺，丘疹，脓疱，甚至出现结节、囊肿或者疤痕。除了与激素水平有关系之外，痘痘的发生还可能与皮脂腺分泌过多，毛囊皮脂腺导管角化异常，微生物感染，免疫因素，甚至遗传、饮食因素有一定关系。所以在例假期间出现痘痘也不要过分紧张，往往在生理期结束以后，痘痘的症状可以有所减轻。如果症状没有明显好转，可以到正规医院皮肤科就诊。

女性在来完例假后出现长痘痘的症状，多数考虑与体内激素水平的改变有关。由于女性在来完例假后体内雌孕激素水平的回落和雄激素水平的增高，雄激素水平增高容易导致出现皮脂腺分泌旺盛，从而就容易出现长痘痘的症状。同时，如果女性在月经期间不注意休息，吃了过多辛辣刺激的食物，同时饮食生活不规律的情况下，也会加剧长痘痘的症状。所以，建议在此期间要避免吃辛辣刺激的食物，适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果。保证规律的作息，不熬夜，不喝酒，在一定程度上能够避免长痘痘的症状。