吃维生素e有什么副作用

维生素E为淡黄色的油状液体，属于脂溶性的维生素，临床上主要适用于有心脑血管疾病以及习惯性流产、不孕症的辅助治疗，成人一次口服1到2粒，一天2到3次。维生素E长期过量服用，可以出现一些不良反应，常见的不良反应包括恶心、呕吐、眩晕头痛、视力模糊、皮肤皲裂、唇炎、口角炎、腹泻、乳腺肿大以及乏力。维生素E是一种基本的营养素，属于抗氧化剂 可以使机体免受自由基的损伤，维持神经肌肉的正常发育与功能等。

维生素e吃多了是有一定的副作用的，很多女性选择服用维生素e，因为维生素e具有抗衰老的效果。可以清除体内的氧自由基能够延缓肌肤的衰老，并且还可以美白养颜使得皮肤有弹性，还能够改善女性的生育能力、和叶酸一起服用调节女性的内分泌系统。但是维生素e的服用一定要控制量，过量的服用维生素e容易出现副作用比如头痛、头晕、腹痛、腹泻，甚至也会出现内分泌的紊乱。

长期大量使用维生素E，也就是每次量400到800毫克，可引起视力模糊，乳腺肿大，腹泻，头晕，流感样症状，头痛，恶心，及胃痉挛，乏力软弱，可出现皮肤皲裂，唇炎，口角炎，胃肠功能紊乱，肌无力。停药后可使上述反应可逐渐消失，引起人体免疫功能下降，体内T淋巴细胞、B细胞和单核吞噬细胞系统功能低下。长期服用维生素E可使感染更容易发热，病程更长，更严重，可发生头痛，眩晕，恶心，视力模糊以及月经过多或闭经。可引起血栓性静脉炎与肺栓塞，易出现肌酸尿和血清肌酸激酶活性升高，可使高血压，心绞痛，糖尿病等疾病病情加重。

维生素E属于脂溶性维生素，因为它不能溶于水，所以摄入过多的时候并不能很快的排泄出来，会在体内造成蓄积，产生一些不良反应，比如可能对神经系统产生影响，出现疲乏、恶心、头痛、眩晕、视力模糊，也可能会对女性的月经造成影响，使得月经过多或者过少。外用维生素E的人很多，有可能会引起皮肤的过敏反应，产生皮炎，所以对于有很多基础病的患者使用维生素E就更要小心，比如糖尿病、高血压、过度肥胖、胆固醇异常的人，使用维生素E都要适量，不要过量。