剖宫产坐月子可以吃什么

剖宫产的产妇，在坐月子期间可以吃的食物非常多，月子期间主要是要做到全面均衡的营养，清淡饮食。在早餐方面可以吃稀饭、面条、包子、饺子、豆浆、牛奶等等。这些食物对子宫的恢复没有影响，对产后的身体恢复有帮助。正常的饮食方面，像鸡肉、瘦肉、牛肉、鱼，还有鸡蛋、蔬菜、水果、豆腐等等都可以吃。坐月子期间的饮食并没有那么多的禁忌症，只要在月子期间不要吃辛辣刺激的、冰的、活血的就没有问题。每天要少吃多餐，不能够暴饮暴食，每一餐吃的食物量不要过度，以免导致体重增加过度。另外，要注意清淡一点，而且每天吃完饭之后要适当的活动。

产妇剖宫产，排气后才可以进食，刚开始最好以流食或者半流食为主，比如小米粥、面条等好消化的食物，不要吃甜食，以及牛奶、豆浆容易产气的食物，以免造成腹胀。随着身体恢复，可以选择吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋糕、鱼、肉等。乳腺通畅后可以喝鸡汤、鲫鱼汤等，有助于母乳喂养。但是注意剖腹产后需要适当活动，可以促进胃肠蠕动，预防盆腔粘连，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃寒凉的食物，以免引起上火或者导致产后腹泻等情况，产后42日复查超声，看看子宫恢复的情况。创口愈合后可以洗淋浴，避免盆浴。