人为什么容易胖

肥胖是一种慢性代谢性疾病，是脂肪过度蓄积导致超重和肥胖，由于遗传、环境等多种因素相互作用的结果。我国居民超重和肥胖均呈明显的上升趋势。肥胖症是指体内蓄积的脂肪量超过理想体重20%以上，是一种遗传因素、环境因素等多种原因相互作用，而引起的慢性代谢性疾病。其发生的机制是因为能量摄入超过了能量消耗，而导致体内的脂肪过度蓄积和体重超重。肥胖症已经成为全球最大的慢性疾病，分为原发性肥胖症，又称为单纯性肥胖，并没有明确的内分泌异常。还有既发性肥胖症，有明确的内分泌代谢性病因所可循。基本的病因，可有能量平衡和体重调节异常，遗传因素、环境因素、内分泌调节异常、炎症和肠道菌群失衡而导致的肥胖。

肥胖是一种以体内脂肪过度蓄积和体重超长为特征的慢性代谢性疾病，由遗传因素、环境因素等多种因素相互作用所引起，肥胖是引起高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肿瘤等慢性非传染性疾病的危险因素和病理基础。中国是全世界肥胖升高速度最快的国家之一，目前已经认为肥胖是全球最大的慢性疾病。肥胖发生的机制是能量摄入超过能量消耗，是遗传因素、环境因素、内分泌调节异常、炎症、肠道菌群等多种原因相互作用的结果，在生活方式主要是吃得多，动得少所导致。

多囊卵巢综合症的患者容易发胖，主要的原因是由于多囊卵巢综合征患者合并胰岛素抵抗多囊卵巢综合症的患者往往合并肥胖较为多见以及胰岛素抵抗出现糖耐量减低，糖尿病。同时患者由于高的睾酮水平以及卵巢多囊样改变导致月经紊乱，脱发，多毛以及出现皮肤油脂样改变的往往是由于体内激素水平的紊乱，一般改善多囊卵巢综合症患者。第一要进行降低睾酮水平的治疗。其次，要改善胰岛抵抗改善，抵抗可以通过口服二甲双胍以及增加运动使体重达标来缓解，所以多囊卵巢综合症的患者由于存在严重的胰岛素抵抗，所以导致患者更加容易发胖从而导致月经紊乱，代谢紊乱的出现。

人过多的摄入油腻的食物和不注重锻炼都会引起发胖的症状，也有可能是因为年龄的增长，能量的消耗越来越少所造成发胖，也有一部分人是因为盲目的减肥所以造成了反弹的现象。平时可以选择使用慢跑、跳高和跳远的方式来进行减肥，饮食方面适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，也能够起到减肥的功效。在饭后尽量要选择喝一杯温开水，也能够起到辅助的作用。