小孩有白头发吃什么

小孩子长白头发的原因比较复杂，跟遗传疾病以及体质和后天性的因素都有关系。所以当家长发现小孩子长白头发的时候，一定要去医院进行及时的治疗和检查，明确原因再进行对症治疗。如果不明确原因通过给宝宝吃一些食物的话，那么并没有其他有效的效果。如果是因为肾气不足气血亏损的话，可以给宝宝多吃一些蛋白质含量比较高的食物。此外，缺乏微量元素，如铜铁等也会导致白发，可以多吃一些含铁的蔬菜或者是食材。

儿童长白头发可以给孩子吃黑木耳、黑芝麻、核桃，还有一些其他坚果类的食物，补充微量元素。另外也可以给孩子适当地吃一些海带、紫菜等含碘的食物，像西红柿、菠菜、芹菜、动物的肝脏也是可以的，都能够有效地改善白头发的症状。平时可以给孩子适当地按摩头皮，促进头皮的血液循环，能够改善白头发的现象。在日常生活当中可以多吃一些含黑色素丰富的食物。注意加强饮食营养，适当地晒太阳促进身体新陈代谢，提高抵抗力。

小孩长白头发可以多使用一些颜色深的豆类，可以有一定的缓解作用。建议平时可以多给小孩补充一些深色的食物，比如黑芝麻，黑豆，这样都有一定的缓解作用，如果小孩儿白头发，过多的话，还是建议去当地的一些正规医疗医院，进行一个微量元素的检查，可以根据医生的一些诊断结果，来进行一个适当的调理，吃一些中草药也可以起到一定的缓解作用。注意平时不要给小孩吃一些含糖量过高的食物，也不要给小孩吃一些垃圾性的食品，那些东西都不利于小孩的生长。