月经后减肥黄金期7天能瘦几斤

病情分析：月经后减肥黄金期7天一般可以瘦三斤左右，但由于每个人的体质不同，而且选择的减肥方法不同，因此具体瘦的斤数也是需要根据综合因素决定的。月经过后的一个星期属于减肥黄金期，因此可以在月经过后适当的进行运动锻炼，并且还要改善饮食结构，尽量少吃高脂肪以及高热量的食物，通常可以起到较好的减肥效果，但减肥也需要长期坚持，才可以达到减肥的目的。