来月经为什么容易长痘

月经期间容易长痘的具体原因如下：1.内分泌失调。大部分女性在月经期间，容易出现长痘的现象和内分泌失调有直接关系。因为内分泌失调之后，容易出现皮脂腺分泌旺盛，从而导致身体或者脸部出现长痘的现象。2.不良生活习惯。有些女性有不良的生活习惯，比如经常熬夜或者心情不舒畅，这种情况下容易导致痘痘产生。3.饮食问题。在日常生活中女性不太注意饮食问题，或者在月经期间更喜欢吃一些生冷，或者刺激性的食物，就容易刺激人体各器官从而诱发此现象。

有部分女性在来月经的时候会出现长痘痘的现象，常见的原因有：第一，青春期的女性因为内分泌的失调、内分泌紊乱引起的毛孔粗大、毛孔阻塞，会引起月经期长痘痘的现象。第二，有些女性雄激素、睾酮的分泌过多，会刺激引起代谢增加或者是毛孔阻塞，引起痤疮、长痘痘的现象。还有一些围绝经期的女性可能是更年期，可能雌激素的功能下降，部分女性会出现长痤疮的现象。第三，有些女性可能是因为月经期间吃了刺激性强的上火的食物，也可以出现长痘痘的现象，以及有些女性在月经期间没有休息好、熬夜，都可引起长痘痘的现象。

来例假的时候会长痘痘的症状，可能和体内的激素水平改变有关，这是由于内分泌失调导致的。在月经来潮前一周，体内雄激素会增多，正常情况下雌激素和雄激素可以相互抵消，不会让身体出现不适的情况。但是体内雄激素分泌较正常量多，就会刺激皮脂腺，使其大量的分泌油脂，油脂堵塞毛孔而出现痘痘。所以当月经来潮后，雄激素水平分泌减少，所以痘痘就开始消退。建议女性在月经期间一定要注意休息，避免受凉，注意保暖，忌辛辣生冷刺激的食物。同时还要避免熬夜，注意休息，因为过度的劳累，熬夜或者是吃了辛辣刺激的食物也会导致长痘痘的现象。

女性在来月经期间容易出现长痘痘，是因为以下几个原因：第一、女性在月经期间激素水平发生变化，这种情况下容易导致女性出现内分泌失调的情况，容易引发脸上长痘痘。第二、女性在月经期间身体抵抗力免疫力下降，如果吃了辛辣、刺激、油炸、烧烤的食物，就容易出现上火的症状，而出现长痘痘。第三、女性在月经期间，如果休息不好的情况下，也容易导致内分泌失调，而出现脸上长痘痘。建议女性在月经期间还要注意保持面部的清洁，勤洗脸，避免毛孔堵塞引发长痘。