山药和灵芝能降血糖吗

山药和灵芝的服用只是对降血糖起到一定的辅助作用，并不能完全依赖于这两种食物的摄入来降血糖。血糖浓度升高容易引起糖尿病等一系列破坏内分泌功能的疾病，仅依靠食物疗法是很难从根本上达到降血糖的效果的。山药是一种淀粉含量很高的食物，如果不注意控制用量，食用过多很容易使身体摄入更多的糖分，起到升高血糖的反作用。灵芝的服用也要控制用量，灵芝能够加强人体对糖的利用，提高糖的分解可以降低血糖，过多摄入容易引起肠胃疾病。如果想要降血糖，一定要到专业的医院找专业的医生进行正确的治疗方案指导，通过服用抗血糖药物或者注射胰岛素而达到降血糖的效果。