月经贫血吃什么好
南枝向暖北枝寒 提问于2023-10-17 20:28:54
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月经贫血可以考虑多吃富含铁营养元素的食物,比如动物的内脏、瘦肉等,因为经期出现贫血,多见于缺铁性的贫血,主要是由于缺乏铁元素导致的,这种情况下主要就是帮助补充铁元素,而动物的内脏以及瘦肉里都含有比较丰富的铁元素,所以是可以多吃这类食物进行补充的。当然如果是严重的缺铁性贫血,可以由医生指导通过口服补铁剂等帮助改善。针对经期贫血,还应该注意在经期期间避免吃一些活血化瘀的药物,以免加重贫血。
南枝向暖北枝寒 2023-10-23 12:42:51
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