右边肩膀下面后背疼怎么办

右边肩膀下面后背疼可以通过以下方法缓解：1、多注意休息，避免做过重的体力劳动，或长时间低头工作、玩手机等，以免引起脊椎病，加重疼痛症状。2、做好局部保暖，可以根据体温变化适当增减衣物，避免背部受凉。3、也可以在专业人士的指导下，通过局部理疗的方式缓解症状，如针灸、按摩、中药热敷等方式缓解。4、如果疼痛症状比较剧烈，需要及时到医院就诊，明确引起该现象的具体病因，给予相对应的消炎或止痛类药物进行治疗。日常生活中，休息时尽量采取左卧位，以免压迫到右侧背部，加重疼痛症状。