肾透支怎么快速恢复

肾透支可以通过饮食来进行调理，比如在饮食的时候可以多吃一些牛肉、瘦肉、鱼虾、韭菜、木耳、核桃、黑芝麻等食物都是可以有效的起到补肾的作用，同时也可以采用中药来进行补肾，通过中药补充的效果也是不错的，而且也没有什么副作用。如果不及时进行调理的话，会导致身体出现精神乏力、食欲不振、腰酸背痛等症状出现，在调理期间一定要注意多休息，多注意运动，在性生活上要注意做好节制，不易过度频繁，而且也要注意做好局部的卫生。