晚上失眠白天头晕怎么办？

晚上出现失眠，患者休息不好，大脑得不到充分的休整，第二天肯定是会出现头晕、头昏昏沉沉的感觉的。出现这种情况，最重要的是要解决晚上的失眠问题，建议患者做如下的处理：第一，患者一定要克服对失眠的恐惧心理，一般情况下，越是害怕失眠，晚上就会失眠越严重的，所以克服这种心理，保持一种乐观、平和的心态是非常重要的。第二，如果晚上失眠，建议患者白天千万不要午休，也不要喝咖啡、喝茶来提神，否则到了晚上又会造成恶性循环。第三，如果晚上经常失眠，建议患者可以在医生的建议下服用一些镇静催眠的药物，比如可以服用新型的非苯二氮卓类的催眠药物。