醋酸钙胶囊什么时候吃最好

醋酸钙胶囊什么时候吃最好？醋酸钙胶囊的也是一种补钙的药物或保健品，可以提供体内钙的来源。一般来讲，补钙最佳时间应该是在睡觉前、两餐之间，距离睡觉有一段时间，最好是晚饭后休息半小时也可。晚饭后半小时吃这个药吸收最好，因为临睡前的补钙可以为夜间的钙调节提供钙的来源，阻断体内动用骨钙的情况。另外，钙还有镇静作用，有助于睡眠，食物当中的草酸或食物中的纤维分解后形成的脂肪酸会影响钙的吸收，所以到了夜间之后人体不进食，食物引起的酸不存在，所以胃酸会比较有利于钙溶解和吸收，所以在晚餐后或睡觉之前吃醋酸钙胶囊效果比较好。