腰椎骨增生治疗方法有哪些

要避免腰部过度受力如果病人出现腰椎骨质增生的情况，治疗的方法：一，日常生活中要避免腰部过度受力，特别是避免长时间弯腰活动，坐着时要多注意坐姿，避免腰部受凉，避免睡床过软，以免导致腰椎骨质增生情况加重。二，在出现腰椎骨质增生情况以后，可以通过腰部牵引，理疗，针灸，艾灸等疗法，来促进腰部血液循环，以缓解腰椎骨质增生症状和延缓腰椎骨质增生发展。日常生活中可以多吃一点高钙，高蛋白的食物，以及多吃一点新鲜的水果、蔬菜，对于腰椎骨质增生症状减轻，也有一定的帮助。三，在病人出现腰椎骨质增生情况以后，日常生活中要适当的加强腰部肌肉筋膜韧带力量锻炼，以稳定腰椎结构，减轻腰椎受力，以避免腰椎骨质增生情况加重。