睡醒了口臭

口臭的原因是由于口腔疾病所引起，如牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、牙槽脓肿等。大量节食或者是积存污物、口腔牙缝内残留食物经厌氧细菌发酵后，可产生难闻的臭味。做好口臭怎么预防，首先良好的口腔卫生习惯，对于消除口臭很重要，比如饭后漱口、每天认真刷牙两次以上、定期做口腔检查和洗牙及早发现及早治疗。另外口臭严重的人，刷牙的时候别忘了先刷一下舌头，因为舌头上许多小颗粒下面也会暗藏细菌和食物碎屑引发口气不爽的问题。要保证喝足量的水水是天然的洁净剂，常喝水可以使口腔食物残渣停留，而且水可以润滑肠道并携带体内的排泄废物随汗液、尿液等排出体外。中医认为口是人们的象征，也是一个人的是否健康的标准，如果口出现问题则身体可能会出现相关的病变、口腔味等。平时要注意个人口腔卫生养成良好的个人口腔卫生习惯，这样就会有所缓解口臭的症状。