身上来月经腿肿是怎么回事

来月经的时候出现腿浮肿，是经期的生理现象，又称为生理期的浮肿。在经期的前后，体内由于雌性激素水平升高，会导致一定程度的钠水潴留，所以会造成细胞外液体增多，由于钠水聚集在组织间，导致细胞内的液体向组织间聚集，从而形成水肿。此症状会在生理期后缓解，很多女性在生理期还会有眼睑的水肿，手部等末梢器官的水肿，都是正常的生理现象。平时可以预防，例如在经期前后，建议清淡饮食，低盐低油脂饮食，同时服用有助于利尿排水的食物，例如在煮红糖水的时候，可以加些带皮的姜，或者是喝冬瓜皮熬的水，喝红小豆米粥等。