动脉粥样硬化斑块怎样消除

动脉粥样硬化斑块很难消除，但是可以通过调整饮食结构，改善不良的生活习惯以及药物，进行控制斑块的进展。1、饮食方面。主要是以清淡、低脂、低盐、低糖为主，不要吃太过油腻以及高脂肪的食物，会增加斑块的形成。2、日常生活中。要适当的做体育锻炼，有利于促进血液循环、改善血管弹性，戒烟戒酒、不要熬夜、调整好心态。3、药物方面。可长期使用抗血小板聚集、他汀类调脂以及扩张血管的药物，可有效预防斑块的进展，以免血栓形成。