膝盖疼怎么缓解

如果病人出现了膝盖疼痛的情况，缓解的方法：一是日常生活中要注意膝盖部位保暖，避免受凉，避免膝盖部位过度负重活动，禁食辛辣刺激食物，不能抽烟，喝酒，以免导致膝盖疼痛情况加重。二是在病人出现膝盖疼痛情况以后，可以通过膝盖部位热敷，针灸，艾灸，拔罐等疗法来促进膝盖部位血液循环，以促进膝盖炎性水肿吸收消退，以缓解膝盖疼痛症状。三是在病人出现膝盖疼痛情况时，也可以口服非甾体类抗炎药物，配合活血通络的药物治疗，来缓解膝盖疼痛的症状，以提高病人的生活质量。