来例假腰酸疼缓解方法

来例假有腰部酸痛的症状，主要和体内的激素波动、盆腔充血有关。这种情况下可通过局部按摩、热敷等方式来促进局部的血液循环，缓解疼痛的症状。 如果疼痛比较严重，或者在月经干净后仍然有疼痛的症状，需要考虑盆腔炎的可能性，此时就要去做分泌物常规、妇科内诊以及B超等检查，明确诊断后采取相应的治疗措施。如果长时间有盆腔炎症，不但影响身体健康，还会影响到生育能力，所以要积极采取治疗措施。平时要保持阴部的清洁卫生，避免穿紧身化纤内衣裤。