神经衰弱怎么调理比较好

神经衰弱采用综合的手段来调理比较好。出现神经衰弱的问题，与生活不规律缺乏睡眠休息和长时间精神压力过大有关，会导致神经功能调节紊乱，从而会引发失眠以及头痛头晕的症状。可以通过应用营养神经的药物配合针灸的方法治疗，也可以结合心理疏导的方法调节。关键要注意日常生活当中的保养，保持规律的生活习惯，不要经常熬夜，同时要注意放松身体，劳逸结合，在工作和学习之余适当的运动锻炼。饮食方面要注意多吃蛋白质以及维生素含量丰富的食物。