女生的生理期一般几天
娱仙 提问于2023-10-11 17:09:01
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女生的生理期一般有几天不能确定,往往是因人而异的。一般来讲,女生的生理期大致为3到7天,每次的月经量在30到100毫升,有的女性在生理期会有乳房胀痛,小腹胀痛,情绪不稳定等情况,不用担心,无需特殊处理,注意休息,避免过度劳累,注意保暖即可。另外,经期禁忌同房,不能洗冷水澡,不要吃寒凉,生冷,燥热,辛辣等食物。女性还要注意生理期的个人卫生,勤换洗内裤,使用合格的卫生巾,勤更换,劳逸结合,适度休息与活动,避免剧烈运动,保证充足的睡眠。
娱仙 2023-10-16 12:25:18
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