用嗓过度引起声音嘶哑怎么办

因用嗓过度引起的声音嘶哑，应当首先通过改善用嗓过度的行为进行缓解。用嗓过度的各种行为，例如长时间说话或者是说话声音过大等，一旦停止，就可以让声带和咽喉黏膜得到一定的休息时间。此时，还可以适量地饮水，或者是适当地吃一些具有润喉功效的食物，比如西瓜或者雪梨等，都可以起到改善声音嘶哑的功效。声带机械性损伤并不严重的情况，通常声音嘶哑的表现会在适当休息后自行好转。但如果用嗓过度已经导致了声带较为明显的水肿，或者是有声带小结及息肉等表现。这种情况所引发的声音嘶哑，可能需要进行相对应的抗炎消肿治疗或者是手术治疗，才可以完全消除。