动脉硬化指数偏高是什么原因

动脉硬化指数是衡量动脉硬化程度以及预测心血管疾病发生风险的临床指标，硬化指数高，需要通过以下方式来降低动脉的硬化指数。调节饮食，要以低盐、低脂饮食，避免高热量的摄入，最好不要吃肥肉、动物的内脏、煎炸烧烤类的食物。适量的运动，参加一定的体力活动对于预防动脉粥样硬化是一项积极的措施。可以做保健操、打太极拳。根据自身的情况来进行调整，戒烟戒酒，坚决的戒除烟酒，有助于动脉硬化的预防，还应该采取合理的药物进行治疗。