脚踝肿了怎么消肿

这个问题要根据引起脚踝肿胀的病因来决定，引起脚踝肿胀的缘由很多。在外科或者骨科这个范畴上，有可能是外伤损伤，踝关节扭伤，如果这些情况出现关节肿胀，可以首先可以冰敷，冰敷可以减少毛细血管的渗出、皮下的出血，从而起到消肿的作用。第二个，可以抬高患肢，也就是把脚适当的抬高，避免长期的下垂，也可以起到消肿的作用。除此之外，如果是一些例如血管病变，有深静脉瓣膜不全或者是静脉曲张导致脚踝肿了，可能需要使用弹力袜或者做手术。如果是长时间坐或者站导致脚踝肿了，这种可能是回流不畅，长时间坐火车或者坐飞机之后脚踝可能会肿胀，出现这种肿胀我们就恢复行走，脱离这种长时间下垂肢体的体位，很快肿胀就会消除。如果是其他一些内科问题，例如低蛋白血症，心衰这些问题，就要对症支持治疗，如果是心衰，可能会需要强心利尿、扩血管治疗，如果是低蛋白血症，可能需要补充白蛋白，如果是其他的内科原因，要根据的具体的原因具体的治疗。