膝盖疼痛怎么缓解

发生了膝盖疼痛，缓解的方法如下。第一，日常生活中保护好膝关节，避免受凉，避免过多的受到刺激，尽量的不要长时间下蹲，也不要长距离的行走，更不能够反复的上下楼梯，肥胖的患者需要减轻一下自己的体重。第二，患者可以使用非甾体类抗炎的药物，以及配合着营养软骨的药物，活血化瘀类的药物作为辅助的治疗，必要时也可以及时到医院采取局部封闭的治疗。第三，可以选择热敷，烤电、微波、针灸、按摩、艾灸等方法进行治疗，也可以改善疼痛的症状。第四，情况较为严重的，或者是膝关节发生了畸形，影响到正常生活，也可以及时采取手术的治疗。