气虚血瘀怎么调理

气虚血瘀的临床表现主要是由于身体气血不足，气虚同时推动血液无力运行而出现血瘀，血瘀和气虚同时存在病理变化。主要通过行气活血、化瘀通络、补益脏腑的方法进行调理。 临床上常选用补血益气类的四君子汤和生化还五汤配合针灸进行治疗。常选用足三里、中脘、神阙、阴陵泉等穴位调节，同时配合艾灸、拔罐、推拿等中医疗法综合进行调理效果更好。在饮食上宜清淡、易消化、营养均衡，可以用黄茋、香附、桃仁等中药泡茶饮用或加入药膳中。多食用一些补益气血、健脾和胃的食物如山药、红枣、龙眼肉等。还要保证合理的作息规律、更改不良的生活习惯，加强自身锻炼、增加肌体代谢能力和免疫力。