高血压睡眠不好怎么办

控制血压不要喝浓咖啡和浓茶高血压患者睡眠不好，可以采取以下的措施：1，控制血压。高血压如果血压控制不好容易影响睡眠，可以使用β受体阻滞剂，钙离子通道阻滞剂，血管紧张素转化酶抑制剂，血管紧张素受体拮抗剂，但不建议使用利尿剂，因为利尿剂会导致患者夜尿增多影响睡眠。2，高血压患者在睡前不要喝浓咖啡和浓茶，也不要玩手机等电子设备。3，患者平常要养成良好的作息习惯，不要熬夜，要保证足够的睡眠。此外，如果患者睡眠不佳，还可以使用苯二氮?类的安眠药有助于改善睡眠，也可以使用褪黑素，维生素b6，谷维素等改善睡眠。