没精神乏力怎么办

没精神乏力的情况主要考虑可能是睡眠不好或者是情绪不好，或者是精神压力比较大以及感冒等情况导致出现的症状，也考虑是饮食不当缺乏营养的原因。目前主要就是注意做到饮食的多样化，也适当补充一些高蛋白的食物来增加营养，同时也要保证良好的睡眠。可以进行血常规的化验检查，看是否有异常，必要的时候也可以应用一些抗感冒的药物和抗炎抗病毒的药物进行治疗。