胃阴虚怎么调理

胃阴亏虚，在调理上需要应用益胃养阴的中药或者中成药的治疗。比较常用的中药有石斛、麦冬、沙参、玉竹等等，比较常用的中药汤剂有益胃汤。具体的药物应用需要在中医师面诊之后，四诊合参，对症用药。在日常生活当中，饮食要注意清淡，杜绝麻辣、油炸、刺激油腻以及其他肥甘厚味。三餐要均衡，不能过饱过饥。另外作息要规律，不能熬夜不能过度劳累。此外，最好能够配合适当的体育锻炼来增强身体素质，以求达到治病与防病的目的。