痰湿体质如何调理

痰湿体质如何调理？一定要控制生活饮食的调理，不要熬夜、洗冷水澡、吃生冷的食物、喝啤酒。食疗上面要多注意用些温补祛湿的，比如：茯苓、薏米、芡实。白术炖鸡汤、当归羊肉汤、生姜羊肉汤等温补的健脾的，可以多用一点。药物上面，也可以配合用点参苓白术散、五零散等这一类。健脾祛湿的中成药也可以使用。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。