身体虚出虚汗怎么食疗

身体虚，出虚汗多是由于气虚不能固摄卫气，因而食补可以从补气补血入手，气血充沛，元真通畅，人即安和。可以用人参茯苓枸杞炖鸡，益气养阴，健脾温肾。人参大补元气，茯苓健脾益气，脾胃为后天之本，是气血生化之源，脾胃功能改善，人体气血自然能源源不断供应。也可以用黄芪当归炖排骨，黄芪益气固表，可以使人体体表之气固密，当归活血养血，使气血调和，血能载气，气能摄血。