自然流产后例假怎么算

自然流产后例假应该等月经规律后再进行计算。自然流产后例假应该等月经规律后进行计算，具体时间因人而异，一般在自然流产后一个月恢复月经。月经指伴随着卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。正常的月经具有周期性和自限性。月经周期一般为21～35日，平均28日。月经是雌孕激素撤退的结果。妊娠期间卵巢排卵和新卵泡发育均停止。妊娠6～7周前产生大量雌激素和孕激素，以维持妊娠；妊娠10周后黄体功能由胎盘取代，黄体开始萎缩。月经周期的调节是一个非常复杂的过程，主要涉及下丘脑、垂体和卵巢。妊娠时高雌孕激素抑制卵巢功能，月经停止；自然流产后母体内雌孕激素水平急剧下降，下丘脑-垂体-卵巢轴功能逐渐恢复，开始建立新的月经周期。月经的恢复还会受到精神心理因素的影响，因此自然流产后孕妇应该保持心情舒畅，家人和朋友应该给予足够的关心和支持，以促进产妇身体和心理的恢复。