高血压应该注意什么

高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心脑肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。应该注意以下几条：1.规律服药监测血压，要每日定时服用降压药，定时监测血压和心率。2.控制体重，在超重的情况下，减少体重有利于控制血压。3.减少钠盐的摄入，可以使用其他调味品代替食盐。4.定时锻炼，每周至少保证两个小时以上的有氧训练。5.戒烟限酒，吸烟和过量饮酒可引起血压偏高。6.控制情绪稳定，保证夜间睡眠，有利于控制血压。