经常神经性失眠怎么办

告诉自己要坚强 提问于2024-03-28 22:55:59
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经常神经性失眠,可以通过药物配合针灸的方法治疗。经常出现神经性失眠,主要是由于神经功能调节紊乱的原因导致,比如神经衰弱,与平时精神压力过大或者生活不规律有直接的关系,可以通过营养神经的药物,配合安神补脑的药物来治疗,也可以结合针灸穴位刺激的方法缓解,有助于加快恢复。平时要保持规律的生活习惯和良好的心态,劳逸结合,在睡觉之前可以使用中草药红花艾草泡脚,有安神解除疲劳、促进入睡的作用,在睡前不要过度的兴奋。

告诉自己要坚强 2024-04-01 16:42:42

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