气血虚怎么办呢

气血虚可以选用食物或药物进行补益。生活中常用的补益气血的食物可以选择牛肉、羊肉、鸡汤、血制品、鸭肝、猪肝、山药等食物，如果气血虚损程度较明显，有诸如头晕、乏力、面色差等，可以选择中成药进行调理，如补中益气丸、归脾丸、八珍颗粒等，如果女性还有月经不足等情况，可以考虑选用如定坤丹等中成药。除此之外，在饮食上需要忌口生冷食物，如冷饮、生鲜等。如果有相关用药需求，建议前往正规中医院就诊，请医生根据具体情况进行判断，并开具合适的药物进行治疗。