如何防止早泄

早泄主要是因不良的生活习惯和相关疾病引起的，因此对于预防早泄可以通过养成良好的生活习惯和对某些疾病的预防为主。龟头炎等疾病，日常可以通过清洗生殖器，切除过长的包皮预防。此外应该注意有规律的性生活。有规律的性生活可以有效治疗早泄。正常成年男性每周有两到三次有规律的性行为或避免手淫排出精子，这可以有效防止早泄。男人平时不应该手淫，这有助于早泄。早泄与患者自身的体质、功能和体重有关。因此，患者应该注意自己的生活习惯，饮食清淡，更加注重营养平衡，多做运动，增强体质。