失眠抑郁怎么治疗

随着现代社会节奏的加快，人们压力的加大，失眠抑郁的患者还是比较多的，对于这种患者一般是进行如下的治疗：第一点，首先是要进行心理干预，让患者保持平稳轻松的心情，不要有太大的心理压力，可以去心理科就诊，同心理医师进行相关的沟通的，心理治疗是非常的重要的。第二点，建议这种患者一定要多参加体育锻炼，白天从事一些有氧运动，既能够增强体质又可以转移注意力，对于失眠抑郁，都是有作用的。第三，可以服用一些药物治疗，对于失眠可以服用一些经典的苯二氮卓类的药物，很多患者在失眠改善以后，抑郁通常也会缓解的。另外，如果抑郁比较明显，必要时可以服用五羟色胺再摄取抑制剂治疗。