感冒喝柠檬水好吗

与往事干杯 提问于2024-04-02 06:29:46
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适量喝有好处柠檬水含有丰富的维生素C具有抗菌提高免疫力,协助骨胶原生成等多种功效。经常喝柠檬水可以补充维生素C感冒时一天喝上500到1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕鼻塞咳嗽胸痛等症状。感冒也康复得较快,尤其是刚感冒时可以不用药,不自治愈。除了抗菌及提升免疫力外,柠檬水还有开胃消食,生津止渴及解暑的功效。更鲜为人之的是柠檬也能祛痰,且祛痰效果比橙子柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛,减少喉咙不适。值得注意的是和柠檬水要适量,每天不宜超过一千毫升。

与往事干杯 2024-04-07 12:04:11

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