膝盖骨质增生怎么缓解

膝盖骨质增生首先患者需要减少膝关节的活动，不要长时间下蹲，也不要长距离的行走更不能够继续进行一些膝关节屈曲旋转的运动锻炼。另外还需要减轻一下自己的体重，如果身体过于肥胖，会给膝关节带来更大的压力，也会使得这种情况加重的。患者日常生活中可以配合着消炎镇痛的药物，或者是选择营养软骨的药物进行辅助的治疗，比如双醋瑞因或者是选择金骨莲、盐酸氨基葡萄糖、美洛昔康等一类药物。必要时也可以关节腔内注射玻璃酸钠进行治疗，能够润滑关节可以缓解不适症状。如果目前病情比较严重，也影响到了正常生活，可以到医院采取手术的治疗，比如关节镜微创的清理手术，或者是选择关节置换的手术。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。