肺气虚怎么调理食补

肺气虚跟长期的耗气或者耗阴有一定的关系，比如感冒、经常性的劳累、熬夜、加班等都有一定的关系，所以需要根据不同的病情服用不同的药物来进行治疗。平时在生活和饮食方面也可以进行有效的调理，比如平时的饮食上可以吃一些莲子、薏米、藕、麦冬等，能够有效的减轻症状，缓解肺气虚的效果。建议平时要避免吃一些辛辣刺激的食物，平常的生活上可以适当的锻炼身体，有效的增加身体的抵抗力，也可以多出去晒晒太阳，增加钙的吸收。