高血压要怎么才能降下来

降低血压要从日常的生活方式、饮食习惯以及使用降压药物来综合管理。要低盐饮食、减肥运动、戒酒、规律作息、避免熬夜，要尽可能保持心态平和。根据自身的血压情况以及是否合并有其他疾病来指导降压药的选择，可以选用的降压药有五类，包括钙离子拮抗剂、ACEI或者ARB类的药物、β受体阻滞剂以及利尿剂。可以联合使用一种或者多种降压药物来综合控制血压，把血压控制到正常的范围之内。也可以查找有无高血压的继发原因，包括肾实质性疾病、肾血管性疾病、嗜铬细胞瘤等，要针对原发疾病给予治疗。