来例假腰酸疼缓解方法

生活中有很多女性朋友，来例假时会出现这种情况，往往女性的生理特点以及平时的生活习惯有关系，平时女性应该注意少吃凉东西，加强平时锻炼。如果出现此种情况，建议平时来月经前一周可以考虑针灸，一般采用调经促孕十三针的理念来调理效果很好，配合督灸、脐疗的办法来调理几个月会有明显改善；再就是可以找中医大夫调理一下身体，也会在很大程度上改变这种情况。