血压压差小怎样调节

血压压差小的调节，主要通过饮食、运动以及药物调节。首先，对于饮食的调节，建议低盐低脂饮食、植物性食物饮食为主，避免肉食以及油脂的过多摄入。运动来说，建议以有氧运动为主，比如打太极拳、打乒乓球、快走、慢跑、游泳等运动，运动量以微微出汗为宜。另外，对于血压压差小，常见于中青年单纯舒张期高血压，药物治疗建议优选倍他受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂等治疗。另外要注意保持健康的体重，以及尽可能的减轻压力。对于体重的减少，可以使血压的压差小，得到适度的改善。