后足跟疼如何治疗

首先，应该避免久站、久行、弹跳动作，穿宽松软底的鞋子，注意劳逸结合、注意防寒保暖，酌情局部烤灯理疗、热敷、小针刀治疗等。其次，建议您避免受凉，每晚用热水泡。避免局过度劳累，剧烈运动多做休息。补充钙类及维生素类食物。避免高脂肪，高热量，辛辣刺激的饮食。如果特别严重的话。需要配合一些抗炎类药物药物治疗。如果治疗不明显，建议进行局部治疗，局部用药是指封闭治疗即注射。建议你穿软底儿高帮的鞋子，经常的用热水泡脚来缓解症状。