怎么知道自己是肾阴虚还是肾阳虚

阴阳是万物之根，肾内部藏元阴和元阳。肾阳虚一定生内寒。肾阴不足，生燥热。人体的阳气可温暖身体，阳虚患者阳气不足，多表现为畏寒、面色晦暗、苍白、甚至无光泽、腰膝酸软、四肢冰冷、精神不振、滑精早泄、舌质淡、舌苔白、舌头两侧有牙齿印，脉细沉，体胖水肿，女性有痛经，小便频繁，夜尿多。肾阴虚患者身体偏躁，收敛功能偏差，安静的功能偏差，因此，患者多为五心烦热、骨蒸潮热、盗汗、汗液收敛不住，使得阴液亏少，开始出现口干、舌红少苔、人体消瘦，大便干结等，阴虚生燥热。