来月经腰疼怎么处理

莲灯一盏 提问于2024-03-29 11:01:37
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来月经腰疼可以进行局部的热敷、按摩,也可以进行理疗,在月经期,由于激素水平的波动和前列腺素的分离或者子宫的收缩,引起血管的扩张、盆腔的充血,而导致下腹部坠胀不适感以及腰酸背痛感。出现明显的不适,可以通过局部的处理,也可以通过休息,腰疼的症状不重,通过休息后就可以明显的缓解。在月经期要避免劳累,避免过多的体育运动或者体力劳动,补充充足的蔬菜和水果,也需要调整情绪,避免劳累,有利于身体的恢复。

莲灯一盏 2024-04-01 16:43:11

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