神经衰弱失眠怎么治

如果是神经衰弱引起的失眠症状，是由于不规律的作息习惯，或者近期精神过于紧张，生活工作压力过大等因素引起的，是一种植物神经功能紊乱的表现。这种情况可以考虑口服谷维素治疗，同时也可以使用养心安神的中成药物来治疗。平时还要注意养成规律作息的好习惯，还要注意调理自己的心情，可以听听音乐，散散步，多和朋友交流一下，有利于缓解紧张的情绪，从而改善失眠的症状。如果失眠症状比较明显，也可以考虑口服苯二氮卓类的药物治疗，比如阿普唑仑或者佐匹克隆。平时在饮食方面还要注意多吃安神的食物，比如莲子、酸枣仁等。